Долго, дорого, больно и без результатов или быстро, ощутимо и с гарантией результата
Мои первые отношения с психоаналитиком продлились больше года и закончились глубоким депрессивным эпизодом, медикаменты не помогали, меня вытащило всего ничего, только моя тяга к жизни, сила воли с криками "с меня хватит", полная смена окружения, расставание, переезд и смена профессии.
Странные были у нас консультации. Психолог почти ничего не говорил и кивал, я рыдала и что-то там всё осознавала, а все встречи заканчивались словами вроде "просто это напоминает вам маму". Запрос на работу мы так и не сформулировали, даже через год, когда "терапия" подошла к бессмысленному финалу. Маму мы так и не проработали :)
В итоге: долго, дорого, больно и без результатов. Я потратила около 300 тысяч. Результат стойкая депрессия.
Это как купироть хвост собаки каждую неделю по миллиметру. Если это всё-таки необходимо, не уже ли... нельзя одним чётким ударом, раз и всё? Нет хвоста - нет проблем. Затянулся шрам и перестало болеть, так нельзя?
С душевной болью всё-таки немного иначе. Ведь никто не отрубает палец с обручальным кольцом при разводе… Хотя, благодаря работе и не такое повидала.
Вторая попытка была лучше. Семейный психолог. В среднем вышло месяцев восемь, она ушла в декрет. Я пыталась выстроить крепкие дружеские отношения в своей семье, то есть меня со мной, договориться уже наконец, порешать все проблемки. Но тоже не получилось. -160 тысяч.
Было ещё много попыток работы с психологами и перебор учёбы, как-нибудь расскажу, но думаю, для личного неудачного примера достаточно. Мои личные длительные поиски и заходы с разных сторон, привели меня туда куда хотела и где я сейчас. И я этому рада. Думаю, сумма давно перевалила за лям.
Если посмотреть мои дипломы, их поменьше, чем у коллег. У меня до сих пор нет одной единственной специализации вроде «когнетивно-поведенческая психотерапия», «процессуальная психотерапия», «гештальт-терапия». Ни один из этих метод не даёт быстрых стойких результатов.
Со многих курсов я уходила так и не получив диплом. Я не готова тратить столько времени в пустую, чтобы опять ничего не получить. Потерять деньги куда проще чем упущенное время, а я его всегда ценила. Я искала быстрые методы с гарантией результата и нашла.
В итоге мне помогли краткосрочные подходы без вот этих вот «глубинных изменений структуры личности через бесконечную проработку детства». Я ребенок 90х, там ни одной жизни не хватит чтобы все переработать в ноль. :) Скажу одно: отъебитесь от родителей уже. Если детство как-то влияет на то, что происходит сейчас, это тем, что там остался эмоциональный заряд, который можно убрать за одну встречу с психологом и опыт просто останется опытом.
Сейчас я с уверенностью могу сказать, что мне наконец хорошо внутри себя, с самой собой и будет только лучше и лучше. И для этого не нужно перекапывать всё подряд. Люди любят усложнять, потому что не приучены жить хорошо. А все гораздо проще: «памагите – хочу вот так – что надо делать? – ааауф, кайф, пойду дальше жить свою счастливую жизнь – всё. Понадобилось позже ещё? Окай, ещё разок по той же схеме. И это обойдётся раз 20 дешевле, чем 1 раз в неделю, но 2 года.
Можно быстро, понятно, "вот так вот хочу", увидеть, услышать и результат в руках подержать, а не год только запрос формулировать и по итогу куда не ткни больно, «ты нарушаешь мои границы», «мой внутренний ребенок не может … », но мы с психологом всё проработали, не тыкайте... (очень тяжело и глубоко вздыхаю, потому что знаю о чем говорю)
Сколько денег тебе нужно отнести психологу и сколько нужно потратит лет, чтобы сказать «с меня хватит, хочу жить и жить по-другому» (???)